Appelé au Japon "shinrin yoku", en France "Sylvothérapie" Se relier aux arbres pour mieux se connecter à soi-même et à l'univers ... Tout droit venu du Japon, le bain de forêt, ou shinrin yoku (littéralement "forêt qui enveloppe"), est une institution dans ce pays où...

Si le contact avec la nature est à la source de pratiques thérapeutiques millénaires, c’est depuis trois décennies seulement que des études scientifiques nous aident à comprendre ses bénéfices sur la santé physique et psychique humaine. L’une des premières est celle...

J’ai le plaisir de vous annoncer la parution de mon livre Voyage au coeur de l’intime, une psychothérapeute raconte. J’ai pris la décision d’écrire cet ouvrage car j’entends trop souvent : « je ne suis pas fou, je n’ai pas besoin d’aller voir un psy ! ». Mon objectif...